För de som sitter och jobbar hela dagen är det verkligen viktigt att ha riktigt bra arbetsstolar. Jag har själv haft en dålig stol förut och det har lett till rygg- och nackproblem, vilket är skitjobbigt. Nu har jag äntligen fått en arbetsstol som passar mig som handen i handsken. Den har inställbart svankstöd och hög rygg med nackstöd. Däremot finns det inga armstöd, eftersom jag har en tendens att lägga armarna på dessa och sedan skjuta upp axlarna. För mig fungerar det mycket bättre utan stöden.

Det är inte alltid priset som avgör om arbetsstolen är bra eller inte. Visserligen brukar dyrare stolar ha fler inställningar och kunna anpassas bättre, men en billigare stol kan vara fullt duglig om du inte har några kroppsliga problem. Har du bra stöd för nacke och rygg och kan sitta avslappnat utan att sjunka ihop så kan stolen duga bra.

Det är givetvis viktigt att stolen går att ställa in i rätt höjd så att du sitter med fötterna stadigt i golvet. Men lika viktigt som att kunna sitta med fötterna i golvet, är det att skrivbordet inte blir för högt eller lågt. Med ett höj- och sänkbart skrivbord kan detta fixas enkelt.

Har du ett arbete där du måste vrida dig mycket och kanske hämta saker från sidobord är det extra viktigt att hjulen rullar lätt och att stolen smidigt kan svänga runt.

Tänk på att inställningar av arbetsstolar är personlig och att varje person måste få ha sin egen stol. På många kontor har de anställda inte längre en egen arbetsplats utan förväntas sätta sig där det är ledigt. Det är ingen bra lösning eftersom man då inte har sin egen stol. För det första måste man varje dag ägna en stund åt att ställa in stolen och sen är det inte säkert att just den stolen passar den anställde. Är man ung och frisk i kroppen funkar det där och då, men efter flera års illasittande börjar kroppen protestera.